Новости

Какое спортивное питание выбрать футболисту? Полезные советы
Футбол – очень энергозатратный вид спорта. Чтобы добиться в нем результатов, спортсмены должны быть выносливыми и физически крепкими. Это достигается за счет изнурительных тренировок и тяжелых матчей. Для набора отличной формы необходимо придерживаться правильному питанию. Футболистам важны белок, углеводы, витамины, минералы и другие необходимые нутриенты.    Подробнее→
  • 05 ноября 2021 22:38:43
  • Просмотров: 15
Как избавиться от боли в мышцах после тренировки? . . . . . .
Боль в мышцах, известная как крепатура, возникает после тренировки по причине:

а) Новой деятельности, непривычной для организма. Это применительно к людям, первый раз посетившим тренажерный зал.
б) Долгого отдыха. Принцип тот же, что и у новичков. Если вы, например, отправлялись в отпуск на недельку или по другим причинам не тренировались, то организм отвыкает от нагрузок и реакция на тренировки подобна реакции на новую деятельность.  Подробнее→
  • 03 ноября 2021 22:37:46
  • Просмотров: 15
Вредно ли спортивное питание? Мнение специалистов.
Спортивное питание – это специальные добавки, которые позволяют любителям спорта пополнить организм необходимыми веществами. К сожалению, до сих пор в интернете можно встретить миф о том, что спортивное питание – это одна сплошная химия, которая наносит вред организму. Но так ли это на самом деле? Давайте разбираться.
 
  Подробнее→
  • 01 ноября 2021 20:47:50
  • Просмотров: 17
Для чего нужен креатин? Вреден ли он? Информация по приему.
Использование пищевых добавок очень популярно из-за растущей тенденции быть «в хорошей физической форме». Широкий спектр добавок связан с заботой о здоровье и внешнем виде, и он используется для ускорения времени, необходимого для регенерации тела, поддержки работоспособности во время продолжающейся тренировки или как дополнение ежедневного рациона необходимыми питательными веществами. Одной из наиболее используемых и изученных добавок является креатин.  Подробнее→
  • 30 октября 2021 22:42:47
  • Просмотров: 18
Самые важные витамины в рационе спортсменов и бодибилдеров
Витамин C
Также известный как аскорбиновая кислота, витамин C является антиоксидантом, и он в первую очередь помогает тем, что защищает ваше тело от воздействия окисления и свободных радикалов.
 
  Подробнее→
  • 30 октября 2021 22:21:42
  • Просмотров: 12
Какой выбрать гормон роста? Как ставить гормон роста? Все о соматотропине.
В головном мозге а именно в гипофизе каждого человека вырабатывается специальное белковое вещество, именуемое гормоном роста или соматотропином. кислот. Благодаря чему, жир подвергается окислению и расщеплению, а вырабатываемая при этом энергия усиливает и ускоряет все анаболические процессы в организме человека.

  Подробнее→
  • 13 мая 2018 18:04:05
  • Просмотров: 2209
Послекурсовая терапия – что это такое и как правильно провести ПКТ?
Принятие стероидов анаболического происхождения в спортивных целях подразумевает под собой набор мышечной массы как таковой. Но существует так же обратный этому процесс – феномен отката. Важно понимать, что это обязательная и неизбежная процедура, напрямую зависящая от ваших решений и правильного поведения на ПКТ.
  Подробнее→
  • 14 января 2018 17:44:47
  • Просмотров: 3569
Особенности программы тренировок со стероидами и после курса стероидов.
Множество начинающих атлетов-бодибилдеров       делают массу ошибок, что касается тренировок со стероидами. Обусловливаясь тем, что анаболики повышают выносливость, силовые показатели и восстановление – пренебрегают простыми правилами, по незнанию, либо просто плюют на правила и нормы. Сегодня об этом и пойдет речь.

Программа тренировок на стероидном курсе:


  Подробнее→
  • 10 июня 2017 22:14:18
  • Просмотров: 1522
Спортивное питание для боксёров. Какие добавки выбрать?
Не секрет, что профессиональные спортсмены для поддержания  
хорошей физической формы, кроме того что долго и интенсивно тренируются, ещё употребляют специальное спортивное питание. И у каждого спортсмена, в зависимости от вида спорта, оно имеет присущие только ему специфические особенности. 

 
Боксёры, как и многие другие спортсмены, делают всё возможное, чтобы в их организме было как можно меньше жира. Но пути достижения этого в боксе и в других видах спорта  абсолютно различны.
В настоящее время среди всего многообразия специализированного питания без труда можно подобрать спортивное питание, которое будет максимально полезно именно тем, для кого бокс –   профессия.
 
Самое значимое для боксёров спортивное питание, что же стоит купить:
 
  Подробнее→
  • 31 мая 2017 18:59:12
  • Просмотров: 1607
  • На странице: