Коэнзим Q10 принимает участие во многих важных процессах, протекающих в организме человека. Он имеет определенное влияние на энергетический обмен, оказывает положительное воздействие на работу сосудов, а также препятствует негативному действию свободных радикалов, что предотвращает преждевременное появление первых признаков старения.
Если говорить о научных исследованиях, то в ходе некоторых из них было установлено, что в сердечных мышцах престарелых людей содержание Q10 примерно на 60% меньше, чем у тех, чей возраст составляет менее 60-ти лет. Кроме того, ученые выяснили, что недостаток коэнзима делает организм ослабленным.
Коэнзим Q10 нашел широкое применение в области спортивной фармакологии. Бодибилдеры принимают его для того, чтобы:
Таким образом, употребление Q10 позволяет оставаться в прекрасной физической форме, положительно сказывается на кровообращении и приводит к сокращению объемов подкожного жира.
Чтобы дать правильный ответ на поставленный ранее вопрос, нужно знать уровень концентрации коэнзима в выбранном препарате. Для этого прочитайте инструкцию по применению. Что касается дозировок, то в профилактических целях обычно принимается от 10 до 50 мг ежедневно. Если вы занимаетесь спортом на профессиональном уровне, то суточная доза должна быть равна 100 мг. В случае, когда прием коэнзима требуется для лечения серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, рекомендуемая доза – 200 мг в день. Если вы желаете получить максимальный эффект от употребления Q10, тогда сочетайте его с витаминными комплексами.
Состав на порцию 1 капс:
Коэнзим Q10 30 мг