Что такое пищевые добавки и для чего они нужны, знают многие не понаслышке. Ассортимент добавок просто огромен, но из множества необходимо выбрать именно ту, которая принесет пользу организму.
Пищевые добавки принимают как спортсмены, так и простые обыватели. Одной из популярных добавок является Omega 3.
Омега 3 состоит из полезных и незаменимых жирных кислот, вносящих неоценимый вклад в здоровье человеческого организма.
В чем заключается польза омега 3
Тяжелоатлеты часто используют Омега 3 для поддержания в здоровом состоянии сердца и печени. Что касается дозировки, то она состоит из двух капсул в сутки перед едой.
Состав на порцию 1 капс:
Рыбий жир 1000 мг
Эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) 180 мг
Докозагексаеновой кислоты (ДГК) 120 мг
Витамин Е (DL-альфа-токоферол) 1,1IU