Данный препарат представляет собой комплекс креатинов, в составе которого присутствуют три его основные формы. Об эффектах каждого из компонентов подробно мы и поговорим в данной статье.
Что касается моногидрата креатина, то он:
- является проверенной в клиническом плане формой креатина, которая оказывает хороший анаболический эффект;
- имеет особую технологию производства, вследствие чего производительность мышц значительно увеличивается.
Магниевый хелат креатина вот уже на протяжении восьми лет показывает свою высокую эффективность и уникальность, доказанную многочисленными исследованиями. Благодаря ему повышаются темпы сокращения мышечных волокон, синтезируется большее количество белка. Также под воздействием препарата облегчается переваривание пищи, уменьшается газообразование в кишечнике, способствующее вздутию живота. Атлет при этом может выполнять намного больше повторений с увеличенным весом, что способствует быстрому увеличению мышечного массива.
Связанный цитрат креатина обеспечивает продукцию аденозинтрифосфата, вследствие чего мышечные волокна получают большее количество энергетического потенциала. Благодаря его действию повышается количество креатина в крови, мышцы спортсмена становятся более производительными, когда нужна максимальная интенсивность физической активности.
Относительно способа применения препарата стоит отметить, что в нем нет ничего сложного. Следует просто смешать порошок в объеме одной мерной ложки со стаканом воды и принять примерно за полчаса до начала тренировочного процесса.