Одна порция составляет 3 г продукта. Одну порцию растворить в 300 мл воды или сока. В дни тренировок: одна порция перед тренировкой. В нетренировочные дни: одна порция утром натощак.
Размер порции: 1 совок (3 г) |
|
Состав на порцию |
|
Моногидрат креатина |
2700 мг |
Таурин |
300 мг |