Глютамин – именно та из аминокислот, которая необходима людям, активно занимающимся спортом. Это объясняется тем, что она требуется организму для подержания роста мускулатуры и сохранения высоких показателей физической силы. Между тем, мало кто знает, что глютамин принимает участие во множестве других процессов, протекающих в человеческом организме, оказывая общеукрепляющее действие. Если вы решите начать принимать данную аминокислоту, то лучше всего выбрать спортивную добавку в виде смеси, которую можно будет использовать для приготовления напитка.
Спортивные добавки, выпускающиеся под брендом «Optimum Nutrition», уже давно считаются одними из лучших в мире. Комплекс «Glutamine Powder» не является исключением. Эта смесь представляет собой высококачественный порошкообразный глютамин, который:
Чтобы приготовить одну порцию комплекса, необходимо взять чайную ложку смеси (5 грамм) и размешать ее в 250 мл жидкости. В качестве последней подойдет вода или сок. Частота употребления зависит от интенсивности физических нагрузок. Обычно глютамин принимают 1-2 раза в день.
Чистый глютамин без добавок.
В 5гр. - 5 гр. глютамина без вкуса.