Ultimate Beta Alanine 750 mg, 100 caps.

Этот уникальный препарат оказывает прекрасный эффект, устраняя мышечную боль, которая зачастую возникает после тренировок. Он является своего рода щелочным буфером, который уменьшает кислотность в тканях, вследствие чего увеличивается время накопления в мышцах молочной кислоты, а значит, одновременно с этим замедляется отказ мышц.

Бета-аланин увеличивает концентрацию вещества карнозина в мышцах, вследствие чего показатели анаэробных тренировок становятся более результативными. Вещество является хорошим дополнением для креатина. Еще сто лет назад было установлено, что подобный аминокислотный остаток наряду с гистидином входит в состав карнозина. Нужно отметить, что концентрация гистидина в мышцах исходно большая, чего не скажешь о бета-аланине, количество которого является определяющим во время образования карнозина.

Как известно, есть предел роста и физического развития каждого человеческого организма, что зависит от скорости и интенсивности образования водородных ионов. Это влияние больше всего распространяется на быстрый вид мышечных волокон, которые особо чувствительны к водородным ионам, вследствие чего очень быстро подвергаются усталости. Как раз бета-аланин и помогает в данном случае нивелировать все негативные эффекты. Польза от применения этого препарата распространяется на атлетов, занимающихся разными спортивными видами. Бодибилдеры заметно увеличат поднимаемый вес, а также частоту повторений во всех упражнениях за относительно небольшой временной промежуток.

Как уже было сказано, благодаря действию аланина повышается концентрация карнозина в организме. Вследствие этого ионы водорода быстрее буферизируются, а это значит, что молочная кислота расщепляется более высокими темпами. Также этот положительный эффект препарата направлен на то, чтобы значительно уменьшить симптомы усталости и улучшить показатели силы и выносливости каждого спортсмена.

Если верить многим проведенным исследованиям, можно сказать, что благодаря данному аминокислотному остатку спортсмен может сохранить максимальные физические усилия в ходе выполнения упражнений высокой интенсивности, к тому же, улучшается нервно-мышечная передача, мышцы меньше устают. Из-за того, что повышается концентрация карнозина в крови, нагрузка на центральную нервную систему также снижается. Теперь вы не будете ощущать на себе усталость на следующий день после активной тренировки, а сможете качественно функционировать и все так же выполнять тяжелые физические упражнения.

Этот нюанс очень важен для тех спортсменов, которые нагружают больше всего одну мышечную группу, а время на отдых при этом практически не остается. В ходе исследований было показано, что спортсмен, употреблявший 20 миллиграмм бета-аланина на килограмм массы тела, увеличил объем выполняемой работы после месяца приема на 13 процентов, а после двух месяцев – на 16 процентов. Это значит, что среднестатистическому атлету весом в 100 килограмм будет достаточно приема от двух до четырех килограмм бета-аланина в сутки.

При этом нужно отметить, что дополнительный прием гистидина является совсем не обязательным, поскольку этой аминокислоты в организме каждого человека достаточное количество.

Препарат следует принимать дважды в течение суток по две капсулы. Что касается тренировочных дней, то количество принимаемого бета-аланина следует увеличить за счет дополнительного приема еще двух капсул за полчаса до начала тренировочного процесса.

 1 порция (2 капсулы) Бета-аланин 1500 мг