Сывороточный протеин Алматы
Набор мышечной массы невозможен без приема белковой пищи. Но получить необходимое количество аминокислот, употребляя традиционные продукты, невозможно. Поэтому спортсмены, которые хотят увеличить и сохранить свои мышцы, должны использовать альтернативные источники белка. В нашем интернет-магазине можно приобрести различные протеиновые комплексы, которые поднимут уровень белка в рационе спортсменов до необходимого уровня.
Преимущества протеина для построения идеального тела
Протеин – основа любого спортивного питания. Попадая в организм, белок расщепляется на аминокислоты, необходимые для физической и умственной активности, увеличения работоспособность и состояние организма. Комплексы на основе высококачественного протеина позволяют быстро утолить голод и на несколько часов насыщают организм необходимыми ему компонентами. Поэтому, продукты, представленные в этом каталоге, необходимо принимать не только спортсменам, но и людям, которые используют диеты.
Основные преимущества приема протеина:
- Быстрый набор мышечной массы. Позволяет увеличить количество потребляемого белка, которого не хватает при обычном рационе.
- Притупление аппетита на 3-4 часа. Употребляя белковый коктейль, можно забыть о голоде. Хорошее средство в качестве перекуса.
- Повышение физической силы и выносливости. Продукт показан людям, занятым тяжелым физическим трудом.
- Восполнение суточной нормы белка. Продукт позволит вегетарианцам восполнить нехватку необходимых аминокислот.
Обратите внимание: Порошок легко хранить и готовить из него коктейли. Мы предлагаем несколько вариантов белковых комплексов с различными вкусовыми добавками. Можно выбрать протеин с шоколадным, банановым, клубничным или иным вкусом.
При правильной дозировке протеин для организма безвреден. Он способен нормализовать уровень инсулина в крови. Не вызывает непереносимости. В составе комплексов, представленных в этом разделе, низкое количество углеводов и жиров. Поэтому эту продукцию можно использовать для наращивания «сухой» мышечной массы и снижения жировой прослойке в организме.
Какой выбрать? Виды и особенности ассортимента
Предлагаем богатый выбор спортивного питания. Наш ассортимент состоит из протеиновых комплексов для спортсменов ведущих мировых производителей: Optimum Nutrition, BSN, Dymatize, Mutant, SynTrax и др. Продукты этих брендов отличаются эффективной формулой. Но какой протеин выбрать? Все зависит от цели употребления белковых комплексов:
- Сывороточный протеин. Эффективен сразу после окончания тренировки. Позволяет снабдить мышцы аминокислотами.
- Казеиновый протеин. Отличается медленным усвоением. Показан для употребления перед сном. Будет насыщать организм полезными веществами на протяжении нескольких часов.
- Яичный протеин. Содержит наибольшее число аминокислот. Отличается максимальным усвоением. Является одним из самых эффективных протеинов в рационе спортсмена.
- Растительный протеин. Разработан для спортсменов-вегетарианцев. Его основой является очищенный белок сои и других бобовых растений. Эффективен в рационах диет.
Правило употребления протеиновых комплексов
Дозировка коктейля выбирается исходя из массы тела. На упаковке протеиновых комплексов указывается, как и когда эффективнее принимать продукт. Основные правила приема протеина:
- Для набора мышечной массы. Замешайте 30-40 граммов белка с водой, молоком или соком. В упаковке имеется специальная мерная ложка, которая позволит это сделать удобно и точно. Для качественного замешивания коктейля используйте специальный шейкер. Употребить коктейль нужно за два часа до тренировки и перед сном.
- Для похудения. Используйте протеиновые коктейли как перекус. Для приготовления одной дозы достаточно 15 – 20 граммов белка.
- В дни отдыха. Если вы работаете на массу, то пропорции будут те, что указаны выше. Пить коктейль нужно утром и вечером (перед сном).