Протеины в Алматы

Сывороточный протеин, другие типы протеинового порошка и протеиновые коктейли считаются самой важной добавкой в бодибилдинге для набора мышечной массы, повышения спортивных результатов, улучшения мышечного тонуса и общего улучшения здоровья. Большинство людей не потребляют достаточное количество белка в своем ежедневном рационе, и протеиновый порошок можно использовать, чтобы легко и удобно добавить дополнительный белок в свой рацион!

Сывороточный протеин – самая популярная форма протеинового порошка на планете. Он очень биодоступен, имеет удивительный аминокислотный профиль, содержит мало жиров и углеводов и относительно быстро переваривается. Наша продукция – это отличный выбор товаров от проверенных производителей. Протеиновый коктейль – это идеальный перекус после тренировки, когда необходимы быстрые источники белка. Если вам нужно купить протеин в Алматы, у нас лучший выбор продукции, которая проверена годами использования.

 

Кому нужен протеин?

Если вы следуете какой-либо программе упражнений, будь то силовые, кардио или тренировки на выносливость, вам нужно больше белка, чем текущие стандартные рекомендации (55 г в день). Протеин – это быстрый и простой способ увеличить ежедневное потребление. Быстро усваиваемый протеин, такой как сывороточный протеин, особенно полезен после тренировки, когда вы можете не захотеть есть полноценную еду. 

Казеин, протеин с медленным высвобождением, является отличным вариантом перед сном, потому что он медленно доставляет в кровь аминокислоты для наращивания мышечной массы в течение ночи, чтобы восстановить мышечную ткань во время сна.

 

Снижения жира с протеиновыми коктейлями

Жир в организме уменьшается за счет дефицита калорий, это означает, что вы потребляете меньше калорий, чем обычно. Это не означает, что вам нужно сесть на диету и ограничить себя калориями, вместо этого вы должны быть более осознанными в своих решениях о еде! 

Белок – ценный источник энергии, обеспечивающий 4 калории на грамм. Когда мы едим богатую белком пищу, вашему организму требуется много времени, чтобы расщепить эту макромолекулу. Поскольку для расщепления требуется время, это означает, что происходит медленное пищеварение, что поможет вам дольше чувствовать сытость. Если вы будете сыты дольше, у вас не возникнет соблазна поесть или перекусить, накапливая лишние ненужные калории. Кроме того, расщепление белка требует больших затрат энергии, считается, что он обладает сильным термическим эффектом (термический эффект пищи зависит от количества энергии, которое требуется вашему организму для расщепления этой пищи). Белок имеет самый высокий термический эффект при сравнении макроэлементов, поэтому вы фактически сжигаете больше калорий для переработки белка, чем с углеводами и жирами. Также примите во внимание, что только около 80% калорий из белка усваивается, что приводит к меньшему потреблению калорий в целом. По сути, это означает, что вы сможете потреблять большее количество белка, чем углеводов или жиров, без увеличения веса. 

 

Как выбрать какой купить протеин?

Выбор лучшего сывороточного протеина зависит от ваших личных предпочтений. Возможно, вам придется попробовать разные, чтобы найти протеиновый порошок с идеальным вкусом, который даст вам желаемый результат. У нас представлен широкий выбор продукции с описанием каждого товара. Вы также можете позвонить и проконсультироваться у менеджера, чтобы вам помогли с выбором товара. У нас есть протеин с разными вкусами, для мужчин и для женщин по лучшим ценам.