Гейнеры в Алматы

Гейнеры

Гейнер – спортивная добавка, которая состоит из белков и углеводов. В отличие от типа продукта и производителя, пропорции основных компонентов гейнера, могут быть от 50% на 50% до 75% на 15%. Известно, что белок лучше усваивается организмом, если поступает в пищу совместно с углеводами. В этом главное преимущество добавки над протеиновыми комплексами. Гейнер обеспечивает организм необходимой энергией и ускоряет восстановление между тренировок. В нашем интернет-магазине спортивного питания представлена продукция известных брендов.

Преимущества гейнера

Силовые тренировки требуют больших энергетических затрат. А значит организм нуждается в дополнительном количестве белков и углеводов. Получить их с пищей удается далеко не всегда. Но такую проблему хорошо решает спортивное питание. В частности, гейнеры. К преимуществам такой продукции относятся:

  • Высокая скорость набора мышечной массы. Употребляя протеин с углеводами, повышается эффективность усвоения белка.
  • Усиление силовых показателей. Вес на штанге и тренажерах будет расти благодаря увеличению энергетического баланса в организме.
  • Ускорение восстановления между тренировками. После гейнера, волокна лучше регенерируют, а организм быстрее восстанавливается.

Обратите внимание: Гейнер в виде порошка легко хранить. При использовании специального шейкера можно быстро получить вкусный и полезный коктейль. Достаточно развести продукт в молоке, воде или соке. Это можно сделать даже вне дома.  

Специалисты считают, что максимального эффекта с помощью гейнера можно достичь, если использовать его совместно с креатином. Белки и углеводы положительным образом действуют на усвояемость других спортивных добавок.  

Какой гейнер выбрать?

Предлагаем высококачественную продукцию ведущих брендов. В ассортименте гейнеры от следующих производителей: Optimum Nutrition, BSN и Dymatize. Продукция этих марок отличается эффективной формулой и сбалансированным составом. При выборе гейнера необходимо обратить внимание на тип продукта. Различают добавки на быстрых и медленных углеводах:

  • Высококалорийные гейнеры на быстрых углеводах. В составе таких продуктов увеличено количество сахара. Одна порция состоит из 60 – 80 углеводов. Низкое содержание белка позволяет последнему эффективнее усваиваться. Калорийность одной порции может достигнуть 1500 ккал. Добавки такого типа способны быстро и эффективно закрыть углеводное окно. Гейнеры на быстрых углеводах подходят для спортсменов с худощавым телосложением.
  • Гейнеры на медленных углеводах с увеличенным содержанием белка. Отличаются медленным усвоением. При употреблении такой разновидностей гейнера организм постепенно получает необходимые ему вещества в течение длительного отрезка времени. Малое количество сахара не вызывает инсулинового всплеска. Средняя калорийность порции не превышает 1000 ккал. Такие гейнеры позволяют быстро восстановиться после тренировки.  

Обратите внимание: Скорость и качество усвоения белка при употреблении гейнеров выше, чем у протеиновых добавок. Поэтому, не стоит думать, что небольшое количество протеина в таких смесях негативно скажется на увеличения мышечной массы.

Правила употребления гейнера

Гейнер употребляется в виде коктейля. В шейкер добавляется необходимое количество смеси (указано на упаковке) и заливается водой, соком или нежирным молоком. После небольшой встряски продукт готов к использованию. Некоторые атлеты в период набора массы употребляют гейнер вместе с некоторыми кашами.

Обратите внимание: Так как на упаковке с таким продуктом указывается суточная доза, то при употреблении гейнера несколько раз в день ее нужно разделить. Лучше использовать гейнер после тренировки. Это позволит снизить интенсивность катаболических процессов в организме.   

Традиционная схема приема протеина выглядит следующим образом:

  • Тренировочные дни. Прием спортпита утром, за полчаса до интенсивной тренировки и сразу после нее.
  • День отдыха. Порция гейнера принимается утром. Затем нужно выпить еще один коктейль между приемами пищи. Вечером гейнер употребляется за 2 часа до сна.

Хотите купить гейнер в городе Алматы? Воспользуйтесь ассортиментом нашего интернет-магазина. Предлагаем качественное спортивное питание для всех категорий атлетов. Наша продукция поможет привести ваше тело к тем формам о которых вы мечтаете.

Развернуть полное описание
Вид: Список / Сетка
На странице:
Сортировка:
Гейнер MHP Up Your Mass 4.5кг (Ваниль)
Современная формула для наращивания мышц Всем спортсмена, занимающимся бодибилдингом или друг..
35000тг. 27500тг.
Гейнер MHP Up Your Mass 931g (Ваниль)
Спортивное питание должно содержать в себе необходимое количество углеводов и белков. Поэтому ком..
9950тг. 7500тг.
Гейнер Mutant Mass (2,3 кг) (Шоколад, ваниль, Клубника, Печенье)
Mutant Mass Наиболее популярным гейнером является Mutant Mass, являющийся классическим продук..
17500тг.
Гейнер Mutant Mass XXXTREME 2500 6 lbs. 2,7кг (Ваниль, Тройной Шоколад, Печенье со Сливками)
..
18000тг.
Гейнер O.N. Pro Complex Gainer (4450 g) (шоколад, банан)
Высокопротеиновый гейнер с медленными углеводами Optimum Nutrition Pro Complex Gainer Со..
39000тг. 36000тг.
Гейнер ON Gold Standard Gainer 2.3кг (Шоколад, Ваниль)
Gold Standard Gainer – один из самых инновационных гейнеров на рынке спортивного питания. В ходе ..
21000тг.
Гейнер ON Gold Standard Gainer 4.5кг (Шоколад, ваниль)
Компания «Optimum Nutrition» представляет вашему вниманию инновационный гейнер, получивший назван..
37000тг.
Гейнер Ronnie Coleman King Mass XL 6.8кг (Ваниль)
Состав на одну порцию (2 мерные ложки – 125 г): • Калорийность – 500 ккал • Всего жиров – 2..
28000тг. 26000тг.
Гейнер Ronnie Coleman King Mass XL,  6 lbs. 2.7кг (шоколад, ваниль)
Что получает человек, употребляющий средство King Mass XL? Употребляя данный препарат, челове..
13000тг.
Гейнер True-Mass 2.61кг На медленных углеводах (Ваниль)
True-Mass от BSN Это действительно круто! Гейнер True-Mass от ведущего производителя спор..
20500тг.
Гейнер Twinlab Super Gainers Fuel 1350 5.5кг.
Гейнер компании Twinlab поможет вам увеличить мышечную массу, и при этом не увеличив жировые отло..
0тг.
Гейнер Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 2.2кг (Шоколад)
Этот продукт гарантирует достигните потрясающей объёмной и жёсткой мускулатуры, увеличите свою си..
21000тг.
Гейнер Ultimate Muscle Juice Revolution 5040 гр. (Шоколад, Ваниль, Печенье со Сливками)
Новейшая продукция фирмы Ultimate Nutrilon – это Muscle Juice Revolution 2600. Этот гейнер предна..
37000тг.
Гейнер Universal Gain Fast 3100 4.5кг (Шоколад, Пина-Колада)
Производители Gain Fast 3100 полностью усовершенствовали свою продукцию. Она содержит только лучш..
19500тг.
Гейнер Universal Real Gains 4.8кг Печенье
Real Gains многое дает организму человека. В частности, это большое количество белков, специальны..
21000тг.
Мультикомпонентный гейнер Pureprotein 3кг (шоколад, ваниль)
В случае, когда атлет намеревается увеличить объем мышечной массы, то существует большая вероятно..
9000тг.